Le emozioni sono risposte involontarie a differenti stimoli ambientali; esse possiedono una natura complessa e multidimensionale, poiché ci coinvolgono da un punto di vista fisiologico, corporeo, cognitivo, espressivo-comunicativo e interpersonale.
Nonostante le emozioni accompagnino le nostre esperienze fin dai primi mesi di vita, riconoscerle, esprimerle e rielaborarle non è sempre facile.
Per questo fin dall’infanzia è importante proporre attività che stimolino una maggiore consapevolezza delle proprie emozioni e aiutino bambine e bambini a sviluppare quella che in molti studi viene definita intelligenza emotiva.
Con questo termine si intende l’insieme di capacità che consentono di riconoscere, esprimere e gestire in modo funzionale le proprie emozioni per imparare a comunicare e a relazionarsi in maniera più efficace con le altre persone.
Stimolare l’intelligenza emotiva aumenta inoltre il livello di autoconsapevolezza, autostima, empatia e resilienza di fronte alle difficoltà.
“Quante emozioni!” è un gioco per aiutare bambine e bambini a riconoscere le emozioni, imparando a decodificare il linguaggio del corpo, le espressioni del viso e i gesti che accompagnano i diversi stati emotivi.
Un mazzo di carte per giocare con le emozioni, offrendo alla classe un’occasione per riflettere sulle situazioni che generano in ciascunovdi noi le diverse emozioni, sul modo in cui le esprimiamo e su come esse vengono espresse dagli altri.
- Stimola una maggiore consapevolezza delle emozioni
- Stimola l’intelligenza emotiva
- Aumenta il livello di autoconsapevolezza, autostima, empatia e resilienza di fronte alle difficoltà.
